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要拦截个别电话，你可以采取以下方法。
1、使用手机自带的拦截功能：大多数手机都提供了拦截功能，可以在手机设置中找到“拦截”或“骚扰拦截”选项，然后设置拦截规则，可以拦截特定的电话号码或者加入黑名单。
2、使用第三方软件：如腾讯手机管家、360手机卫士等，这些软件提供了更强大的拦截功能，可以拦截来自特定号码或者特定地区的电话。
3、定制个性化拦截规则：部分软件允许用户定制更详细的拦截规则，如只拦截广告推销电话，或者只在特定时间段内拦截来电等。
具体操作步骤如下（以苹果手机为例）：
1、打开“设置”。
2、找到“勿扰模式”并点击。
3、开启“勿扰模式”，并设置时间段，在此时间段内，手机来电和提醒功能将被静音。
4、在“联系人”中，找到想要屏蔽的电话号码，添加到“勿扰模式”的分组中。
对于安卓手机，操作步骤可能因品牌和型号的不同而有所不同，建议查看手机说明书或在线查找特定型号的详细教程。
过度使用拦截功能可能会错过一些重要的来电，所以请谨慎设置，确保你有其他方式记录或追踪重要电话，以防错过。